YVLO-ZwangerFit®Huissen Bootcamp  / OutdoortrainingYVLO-logo

ZwangerFit Outdoor

ZwangerFit Outdoor

Bootcamp-locatie

Bootcamp- trainingsmateriaal

Zwanger of net bevallen? Kom samen trainen in Huissen! Een uurtje echt actief zijn! In de frisse buitenlucht!

Omdat we in Nederland nooit weten wat het weer doet: Ik heb voldoende leen-regenjasjes. En ik heb voldoende veiligheidshesjes voor als het donker is om veilig buiten te trainen!

(B)Lijf in beweging; tijdens je zwangerschap èn direct na je bevalling:

  • Ben je zwanger of (net) bevallen?
  • Wil je graag werken aan je conditie en spierkracht?
  • En lijkt het je leuk dit in de frisse buitenlucht te doen?
  • Een Bootcamp-training (circuittraining) met door mij meegebracht materiaal maar ook met alles wat we buiten tegen komen?
  • Of een groepstraining met bijv. Kettlebells, Dynabands of PowerTubes?
  • Wil je daarnaast de informatie krijgen over zwangerschap, bevalling en kraamtijd die bij jou past?

Dan is YVLO-ZwangerFit®Bootcamp / Outdoortraining echt iets voor jou!

Je kunt al starten met de actieve lessen als je tenminste zestien weken zwanger bent en je kunt doorgaan tot aan de uitgerekende datum, mits de zwangerschap dat toestaat. Vanaf 4 weken na de bevalling (bij een keizersnede na 6 weken) kun je ook weer komen trainen tot 9 maanden erna.

Cursusinformatie