CORONA – Up-date

Binnentrainingen mogen voorlopig nog niet.
Maar sinds 18 mei 2020 is buiten trainen in groepsverband, met max. 10 ZwangerFitsters, wel toegestaan!
(Zie de Rijksoverheid en het KNOV )
De  YVLO (onze beroepsorganisatie) heeft contact gehad met het KNOV
Vraag YVLO: Sporten in de buitenlucht mag, maar zwangeren mogen nog niet naar groepslessen. Mogen wij, als aanbieder van zwangerschapscursussen, onze cursussen wel in de buitenlucht aanbieden?
Antwoord KNOV: Zwangeren behoren niet tot een speciale kwetsbare groep. Wanneer de overheid bepaalt dat er weer buiten gesport kan worden dan geldt dit ook voor zwangeren. Houd hierbij wel de regels van de Rijksoverheid aan; klik hier.

Locatiewijziging: Deze buitentraining wordt gegeven op de parkeerplaats van HetBabyGoed, Veilingweg 7, 6851 EG HUISSEN
Kijk voor meer informatie op YVLO-ZwangerFit® Bootcamp / Outdoortraining

Aanmelden kan via de inschrijfformulieren.
W
il je meetrainen ontvang je eerst de digitale intake en als er geen redenen zijn om niet deel te nemen aan de training ontvang je per mail de uitnodiging.

SLECHTWEER-Garantie

ZwangerFit-HUISSEN gaat digitaal

ZwangerFit-HUISSEN gaat digitaal

Als het weer het niet toestaat buiten te trainen gaat ZwangerFit-Huissen on-line !
Deze trainingen kun je ‘live’ THUIS via computer, laptop of telefoon meedoen en volgen!
Voor die training ontvang je, via de mail een link om in te loggen.
Het enige wat jij dan nog moet doen is deze link aanklikken en op de afgesproken tijd in sportkleding (binnen in je eigen woonkamer of buiten in je eigen tuin) klaarzitten. Tijdens de training zien en horen we elkaar (en jullie elkaar ook) continu!
Je moet daarvoor nog wel de app ZOOM installeren op je telefoon, laptop of computer mèt webcam. Installeren kan van te voren maar als je de link aanklikt vraag deze ook om de installatie van ZOOM.

We houden elkaar op de hoogte via een groeps-whats-app.

Bij deelname aan de training hoort het ZwangerFit-cursusboek en Trainingsmateriaal  (een FitBall, voedingskussen, oefenmat en ander klein oefenmateriaal zoals Dumbells, PowerTubes, dynabands, disc’o’sit ) die je deels via mij aan kunt schaffen schaffen en deels gedurende de Corona-crisistijd kosteloos bij mij lenen!

Bij de training horen de coachingen (Preventie) Bekkenpijn & Bekkenbodem(dis)functie en Kraam(bed)tijd. Deze coachingen worden ook via ZOOM gegeven; ik kan via Zoom ook mijn PowerPoints laten zien! Bij deelname aan de training ontvang je hiervoor ook een link.

Daarnaast zijn er nog 8 coachingen, zoals de BevalFit (4 coachingslessen ter voorbereiding op de bevalling). In overleg kunnen we deze lessen via ZOOM in de avonduren inplannen! En de Partner-les ‘live’ in de koffie-corner van HetBabyGoed mèt in achtneming van de Corona-regels!

Voor de coaching kun/moet je je apart aanmelden! Ook bij deze coachingen horen cursusboeken!
Ook deze coachingen bied ik via ZOOM aan;

SAMEN KUNNEN WE DE STRIJD TEGEN CORONA AAN! DOE JE MEE? 

 

YVLO-ZwangerFit® Huissen

Zwanger?
Net bevallen?
Gefeliciteerd!

Zwanger zijn is topsporten, bevallen een topprestatie en moeder zijn een hele kunst!

Belangrijk om je lijf in topconditie te houden/brengen! Fit zijn en fit blijven; tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Daar staat de YVLO-ZwangerFit® voor.

(B)Lijf in beweging…

Naast actieve lessen ook theorie-lessen (= coaching ; klik hier !)

Lees meer over de YVLO-ZwangerFit®