CORONA – Update 24-08-2020

Hopelijk blijft een nieuwe Corona-crisis met de daarbij behorende lock-down uit!

Wat houdt dit in voor de ZwangerFit-Huissen?

Vanaf woensdag 26 aug. 2020 is binnen trainen voor zwangeren en pas bevallen moeders  weer mogelijk.
Zie de Rijksoverheid en het KNOV  Houd hierbij wel de regels van de Rijksoverheid aan; klik hier.

Hierdoor komt de buitentraining voor zwangeren op woensdagavond te vervallen en trainen we op woensdagavond weer binnen. Locatie: Het Gemeenschapshuis Huissen-Zand.

Wel blijft de mogelijkheid, bij voldoende animo, om op dinsdagavond buiten te trainen voor zwangeren en pas bevallen moeders samen. Locatie: De buitentraining op dinsdagavond wordt gegeven op de parkeerplaats van HetBabyGoed, Veilingweg 7, 6851 EG HUISSEN
Kijk voor meer informatie op YVLO-ZwangerFit® Bootcamp / Outdoortraining

Aanmelden kan via de inschrijfformulieren.
W
il je meetrainen ontvang je eerst de digitale intake en als er geen redenen zijn om niet deel te nemen aan de training ontvang je per mail de uitnodiging.

Bij deelname aan de training hoort het ZwangerFit-cursusboek (deze ontvang je bij deelname) en Trainingsmateriaal  zoals een FitBall en een voedingskussen (deze zou je via mij kunnen aanschaffen). Voor ander klein oefenmateriaal zoals een oefenmat,  Dumbells, PowerTubes, Dynabands, Disc’o’sit, maar ook Bootcamp-trainingsmateriaal wordt gezorgd!

Bij de training horen de coachingen (Preventie) Bekkenpijn & Bekkenbodem(dis)functie en Kraam(bed)tijd. Deze coachingen worden op donderdagavond in de koffiecorner bij HetBabyGoed gegeven.

Daarnaast zijn er nog 8 coachingen, zoals de BevalFit (4 coachingslessen ter voorbereiding op de bevalling). Ook deze coachingsmomenten worden ‘live’ in de koffie-corner van HetBabyGoed mèt in acht neming van de Corona-regels!

Voor de coaching kun/moet je je apart aanmelden! Ook bij deze coachingen horen cursusboeken!

SAMEN KUNNEN WE DE STRIJD TEGEN CORONA AAN! DOE JE MEE? 

 

YVLO-ZwangerFit® Huissen

Zwanger?
Net bevallen?
Gefeliciteerd!

Zwanger zijn is topsporten, bevallen een topprestatie en moeder zijn een hele kunst!

Belangrijk om je lijf in topconditie te houden/brengen! Fit zijn en fit blijven; tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Daar staat de YVLO-ZwangerFit® voor.

(B)Lijf in beweging…

Naast actieve lessen ook theorie-lessen (= coaching ; klik hier !)

Lees meer over de YVLO-ZwangerFit®